<b id="43186"><legend id="43186"></legend></b>
<thead id="43186"></thead>

    你的自我設限,才是人生黯淡的最大根源

    來 源:未知發(fā)表日期:2018-09-14

      如果人生是一本書,而你是作者,那你打算怎樣去書寫你的故事?你會成為一個創(chuàng)造自己理想生活的夢想家,還是淪為楚門世界里被他人所限的無知囚徒?

      其實,很多時候,看似別人給我們的限制,實則卻是我們自己布局的陷阱。

      01

      假如你失去了雙腿,你會怎么辦?

      有人會想,沒有腿,我該怎么走路?不能走路,我該怎么去工作?沒有工作,我該怎么維持生活?生活不能自理,那我也就完了吧?太多的人,不是去思考如何發(fā)揮自己的潛能解決問題,而是被困在自設的牢籠里,他們的邏輯往往是——想要好好地生活,就必須工作,要去工作,就必須依賴腿來走路,沒有腿,那就什么都做不了了。

      出生于澳大利亞墨爾本的尼克·胡哲,是一位著名的勵志演講家。他天生沒有四肢,但卻克服了常人難以克服的困難,學會了寫字,游泳甚至是打高爾夫球。

      尼克在19歲的時候打電話給學校,推銷自己的演講,而在被拒絕了52次之后,獲得了一個5分鐘的演講機會和50美元的薪水,開始了演講生涯。而在過去的十幾年里,尼克在世界各地發(fā)表了數(shù)千場演講,用他的生命書寫了無數(shù)的奇跡。

      不具備完美身體的尼克·胡哲,不僅活出了精彩的自己,還為別人的人生點亮了一盞明燈。有的人總是在突破自我的極限,而有的人卻一直在為自己設定邊界,畫地為牢。

      你想要找到志同道合的戀人,可心里卻總是覺得自己不夠好,總認為獲得一份親密關系,自己就得要減減肥,瘦瘦身,必須得先擁有一個令人稱羨的完美身材。你聚焦于自己的缺點,無法接受現(xiàn)狀反而讓你越發(fā)的不自信,結果在別人面前膽小怯懦,從來吸引不到他人關注的目光。

      你想要擁有一份自由而有趣的事業(yè),可卻總是被眼下的賬單和忙碌所牽絆,認為追求理想,自己就要努力賺錢,辛苦工作,必須得先擁有足夠的財富和時間。你的目光局限在當下的瑣碎中,卻從來沒有精力去發(fā)掘自己的優(yōu)勢,做出不一樣的嘗試,結果就是在日復一日的空想中碌碌無為。

      你想要獲得高質(zhì)量的社交關系,但卻總是擔心別人看不上自己,認為構建更穩(wěn)固的友誼,自己就必須阿諛奉承,肆意討好,必須得先懂人情世故來獲得別人的認可。你把所有的時間都放在無效的聚會上,卻從來沒有意識到,真正高效的社交,是建立在你自身的價值和能力上,結果就是兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了一大圈卻毫無所獲。

      想要找到合適的戀人,就必須擁有完美身材嗎?想要實現(xiàn)自己的夢想,就必須要積累足夠的財富嗎?想要高效的社交,就必須違心地委屈自己討好別人嗎?那些毫無益處的自我設限,就像是內(nèi)心的小惡魔,帶著自卑膽怯的人格,張牙舞爪地死命拖拽著前行的我們。

      漸漸地,人生被各種預設的枷鎖所禁錮,變得無趣,變得黯淡。

      02

      我們總是喜歡一面給自己設定美好的愿景,一面又為自己制造內(nèi)心的魔障。

      有朋友說他想成為一名插畫師,但是自己沒有專業(yè)學習過繪畫,對于那些繪圖軟件的使用也知之甚少,所以一直認為實現(xiàn)自己的夢想特別特別難。

      可是,如果他仔細觀察周圍的人,就會發(fā)現(xiàn),有很多從小學習美術直到大學畢業(yè)的人,雖然專業(yè)功底了得,但卻并沒有創(chuàng)造出很大的價值和影響力,反而是一些半路出家,自學成才的人,他們更具有靈巧的創(chuàng)意和點子,繪制出來的作品更能讓人眼前一亮。

      事實上,繪畫的基礎技能固然重要,但是更重要的是你的創(chuàng)造力,想象力,認知能力和審美能力。

      不僅僅是在繪畫領域,在其他任何領域,這些能力才是你能夠創(chuàng)造出真正有價值,有影響力的作品的前提,比起專業(yè)技能,它們反而是更為核心關鍵的市場競爭力。

      很多時候,我們都會自我設限,因為自己不是專業(yè)出身,就放棄了原來的夢想;因為自己不夠漂亮,所以就自慚形穢,自認找不到理想的戀人;因為自己沒有積累足夠的財富,所以就不去做自己想做的事情。

      我們喜歡為自己的人生設置各種條件——

      “只有擁有了這個,才能實現(xiàn)那個……"

      “等我們怎么怎么樣了,才能怎么怎么樣……”

      可這些都不過是假想的障礙,而布局的正是我們自己。那到底是什么限制了我們的各種可能性,將我們的力量從渴望中奪走了呢?事實上,自我設限源自于那些掩藏于恐懼之下的限制性信念。

      1.沒有希望

      認為自己無論怎么做都沒用,你要的東西超出了可控范圍,自己根本夠不到。

      就像有的人因為遭受過太多的挫折,面對生活就會有一種「習得性無助」,于是在做事情的時候,就總是會給自己暗示——“我總是做不好,我命中注定就是這么倒霉。”

      2.無能為力

      雖然你覺得自己可能達到目標,但你卻不相信自己有能力獲得成功。就像那位想要成為插畫師的朋友,他覺得自己必須專業(yè)學習過繪畫才能達成夢想,而自己現(xiàn)在正是缺少了專業(yè)能力,所以面對夢想,他感到力不從心。

      3.沒有價值

      很多人的自我認同感低,喜歡把自己的缺點無限放大,而這種無價值感會讓你雖然相信目標有可能實現(xiàn),甚至相信自己有能力實現(xiàn),但是你卻會認為自己不配得到它。

      就像有的人明明很有才華,卻總是不敢去嘗試,不愿主動去爭取機會,結果他就處處碰壁,失敗比成功的概率大,而這也就進一步增強了他的無價值感。

      這些限制性的信念,會讓我們無意識地給自己的人生強加了許多枷鎖。

      因為沒有希望,無能為力,沒有價值,所以我們故意在前進的路上找尋或者創(chuàng)造出一些聽起來很有說服性的障礙,如此,我們就不用去直面內(nèi)心的恐懼,而把所有的失敗都歸咎于那些自設的限制,因此即使失敗也依然心安理得。

      所以,有的人找不到理想的戀人,就歸咎于自己身材不夠好;有的人實現(xiàn)不了夢想,就歸咎于瑣事繁重,沒有時間精力去探索自我;而有的人社交碰壁,就歸咎于自己不夠圓滑不夠世故??墒聦嵣?,限制我們的,從來不是外在的表象,而來自于內(nèi)心的信念。

      03

      自我的限制性信念,在我們的內(nèi)心架起了一堵高墻,墻內(nèi)充斥著各種假設和前提,但我們卻從來不去驗證它們正確與否。而想要突破自我設限,第一步就需要我們?nèi)セ卮稹溉绻?/ 怎樣」式問題,打破「沒有希望」和「無能為力」的限制性信念。

      很多自我限制性信念,都是沒有回答「如果 / 怎樣」式問題的結果,它們直接讓我們無意識地相信這些假設和前提,從而給自己的人生設置障礙。

      當我們開始回答「如果 / 怎樣」式問題,我們其實就是在識別信念背后的正面意圖和前提假設,進而發(fā)現(xiàn)限制性信念,對它進行更新或者替換,最終讓我們的思考和行動都不再受到局限。

      如果你想要去旅行,但你心里卻覺得,去旅行就必須要有很多錢。這時候,你就需要問問自己——如果沒有很多錢,我能怎樣去旅行呢?

      當你在思考這個問題的時候,你就會發(fā)現(xiàn),即使沒有很多錢,你依然可以去旅行。你可以選擇在自己所在的城市進行一個徒步計劃,參觀從來沒去過的博物館,去到從來不曾踏足的大街小巷,這樣近距離地感受自己居住的城市,一定會給你帶來另一番驚喜。

      誰又規(guī)定了旅行就一定要去日本歐洲東南亞呢?那不過是流行的消費主義強加給我們的觀念罷了。

      如果你想成為插畫師,但你覺得,只有專業(yè)學習繪畫才能達成夢想。這時候,你就需要問自己——如果我沒有專業(yè)學習過畫畫,我能怎樣成為插畫師呢?這時候,你可能會去搜索這個世界上存不存在沒有專業(yè)背景的插畫師,你也可能會去探索沒有繪畫基礎的人該如何開始學習繪畫。

      而最終,你會找到一條讓自己成為插畫師的成長路徑。

      其實,限制性信念中的大部分假設和前提都只是紙老虎,在經(jīng)過我們的思考之后就會變得不堪一擊。而突破自我設限的第二步,就是勇于嘗試,直面阻力,破除自身的「無價值感」。

      很多時候,盡管我們識別出了自設的限制性信念,但卻不愿走出舒適區(qū),因為那種直面阻力的不適感會讓我們倍感壓力和痛苦。阻力之所以會成為我們前進的障礙,是因為你聚焦于當前的困難上,而不是專注于實現(xiàn)你的目標上。

      當我們真正地愿意聚焦于創(chuàng)造自己渴望的愿景的時候,那阻力就成了我們前進的助力,正是那些阻力給我們帶來了重構自己的機會,讓我們內(nèi)在更堅韌,能力更精進,也給我們帶來更多的成就感和滿足感。

      《國王的演講》這部電影中,約克公爵艾伯特自小怯懦口齒,無法在公眾面前發(fā)表流暢的演講。但他并沒有停留在自設的牢籠里,反而是常常把自己置于當眾演講的那樣一種場景當中,從而讓自己直面內(nèi)心的恐懼,突破自身的局限。

      而最終,他發(fā)表了著名的圣誕講話,鼓舞了當時二戰(zhàn)中的英國軍民。其實,我們更應該把突破自我設限,當做是一種超越自我的成長體驗。而在這場體驗中,越是害怕一些東西,就越是要與其正面交鋒,讓自己在恐懼的人事物面前不斷得到磨練。

      當這世界上沒有你害怕的事情,沒有你害怕的人,沒有你害怕的后果的時候,其實,就沒有了自我的限制。

      越來越不怕事,越來越不怕人,我們就活得越自由。而最終讓自己形成一種身處逆境卻依然活得自由的堅韌品格,這將是我們過上不設限人生的最大籌碼。

      04

      大部分人都喜歡給自己的人生設置太多的假設和前提,以至于我們認為自己沒有希望,無能為力,毫無價值。

      人生最后悔的事不是失敗,而是“你本可以”。

      在人生的劇本中,你要懂得去書寫「如果 / 怎樣」式問題的答案,也要敢于在逆境中創(chuàng)造出自我成長的機會,如此,你才會讓自己的故事自由而精彩。

      加拿大傳奇歌手萊安納德·科恩曾說過這樣一句話——“不夠完美又何妨,萬物皆有裂痕,那是光照進來的地方。”

      總有些人,勇于突破自我的設限,碰觸能力的邊界。而那些別人眼里的折騰和裂痕,才會真正地讓我們的人生擺脫黯淡,閃閃發(fā)光。

    中日韩亚洲免费视频,2014AV天堂无码一区,日本一本草久国产欧美日韩,欧美-级在线α片
    <b id="43186"><legend id="43186"></legend></b>
    <thead id="43186"></thead>
      ?

      重要提示

      1、報名前,應認真閱讀中國人民大學網(wǎng)絡教育入學指南,充分了解我校網(wǎng)絡教育的辦學模式,并愿意遵守學校的各項規(guī)定和要求,努力完成學業(yè)。
      2、報名表一經(jīng)確認,將隨成績等進入學生檔案,你需要對本報名表所填寫內(nèi)容的真實性負責。
      3、如同時報讀學歷教育和非學歷教育,須分別填寫學歷教育報名表和非學歷教育報名表。

      學歷教育報名 非學歷教育報名