一萬(wàn)小時(shí)定律不靠譜 試試巴菲特追捧的5小時(shí)原則

來(lái) 源：未知發(fā)表日期：2016-07-29

　　工作日再忙，也要記得每天保留一小時(shí)給自己。那些特意且能持續(xù)學(xué)習(xí)的人往往是最聰明而成功的。

　　由于工作表現(xiàn)往往是通過(guò)做了多少來(lái)衡量的，這樣的標(biāo)準(zhǔn)下，很多職場(chǎng)人會(huì)選擇在工作日最大限度的擠壓時(shí)間來(lái)完成更多工作。忙起來(lái)時(shí)你可能不想耽誤哪怕一秒的賺錢(qián)工夫，但事實(shí)上，在埋頭苦干中快速度過(guò)每一天等于是減緩了自我提升的速度，而這又是讓產(chǎn)能倍增的關(guān)鍵。

　　說(shuō)到持續(xù)學(xué)習(xí)，近年來(lái)特別流行一萬(wàn)小時(shí)定律。即要成為某個(gè)領(lǐng)域?qū)＜遥枰?萬(wàn)小時(shí)。也就是說(shuō)，如果每天花在某一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)技能上的時(shí)間是4個(gè)小時(shí)，一周學(xué)習(xí)5天，成為該領(lǐng)域?qū)＜乙仓辽傩枰?0年。這對(duì)于許多想提升自我的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)其實(shí)是很奢侈的，扣除工作、睡覺(jué)、通勤、吃飯洗漱、陪伴家人等時(shí)間，我們每天可自由支配的時(shí)間甚至不超過(guò)2小時(shí)，因此深鉆一門(mén)新技能的成功可能性并不大。

　　與不太靠譜的一萬(wàn)小時(shí)定律相比，更多成功人士日常遵循的是“富蘭克林的5小時(shí)原則”，即從周一到周五每天保留一小時(shí)給自己。

　　本杰明·富蘭克林有許多光環(huán)與頭銜，他既是美國(guó)最受尊敬的政治家，又是成功的企業(yè)家;既是多產(chǎn)的作家，又是著名的發(fā)明家?？梢哉f(shuō)，他是許多杰出人物的生命總和。一個(gè)人究竟是怎么在一生之中做完這么多事的?要知道在青年時(shí)期，10歲時(shí)就輟學(xué)當(dāng)學(xué)徒的富蘭克林，除了愛(ài)看書(shū)外并未顯示出任何特殊天賦或能力。唯一特別的是，富蘭克林沒(méi)有把賺錢(qián)的事務(wù)塞進(jìn)日程計(jì)劃的每個(gè)空閑時(shí)段，相反，即使在每個(gè)工作日，他都刻意留出了一小時(shí)空白時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。比如利用這段時(shí)間來(lái)晨起讀寫(xiě)、設(shè)定個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)并跟蹤結(jié)果、實(shí)踐自己的想法、在早晨與晚間自我反省，甚至是與志趣相投的工匠和商人聚會(huì)。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，5小時(shí)原則的核心理念在于給自己創(chuàng)造一個(gè)留白空間。Empact聯(lián)合創(chuàng)始人Michael Simmons認(rèn)為，在有松弛的日程計(jì)劃下，人們不再只思考自己想要完成的目標(biāo)，還思考想學(xué)習(xí)的目標(biāo);不只是無(wú)意識(shí)地自動(dòng)做事，而是能運(yùn)用刻意練習(xí)證實(shí)出的原理來(lái)持續(xù)進(jìn)步;此外，經(jīng)常反思也將有助于更進(jìn)一步消化所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)及吸收新想法。

　　國(guó)際象棋大師及武術(shù)家Josh Waitzkin會(huì)故意把一天安排得有松有緊，好讓自己有留白的空間來(lái)學(xué)習(xí)、創(chuàng)新并且以更高的質(zhì)量做事。哪怕是比爾·蓋茨、沃倫·巴菲特等商界大佬，也仍然能夠堅(jiān)持每天抽出一小時(shí)進(jìn)行放松性學(xué)習(xí)。雖然乍看上去他們當(dāng)天完成的工作變少了，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，卻無(wú)疑是一筆最好的時(shí)間投資。

　　至于具體用這段留白的時(shí)間做什么，不同的人可以根據(jù)自己的需求嘗試不同的方案。在每天空白的時(shí)間里，你可以進(jìn)行閱讀、與人交談、參與策劃、上課、觀察他人等活動(dòng)。白手起家的億萬(wàn)富翁Dan Gilbert每天就會(huì)花1到2小時(shí)閱讀，富蘭克林年輕時(shí)每周五的主要愛(ài)好就是跟一群朋友聊那些能夠提升自我及對(duì)周?chē)澜缯J(rèn)知的話題。而作為處理信息有效途徑的散步，就得到了貝多芬、史蒂夫•喬布斯、杰克·多西等成功人士的狂熱追捧。

　　當(dāng)然，你還可以利用這段空閑嘗試一些有巨大潛在回報(bào)的小實(shí)踐，因?yàn)闊o(wú)論最終成效如何，這都算得上是一個(gè)學(xué)習(xí)及測(cè)試自己想法的好機(jī)會(huì)。世界知名廚師René Redzepi就曾在測(cè)試廚房上花了很大工夫。雖然其中有一些試驗(yàn)失敗了，但從中他也學(xué)到了不少知識(shí)。

　　此外，很多人在白天碰到問(wèn)題時(shí)，會(huì)為了繼續(xù)完成待辦事項(xiàng)清單而暫時(shí)新問(wèn)題視而不見(jiàn)。而一天中的松弛等于給了你趕在那些小問(wèn)題變大問(wèn)題前就搞定它們的機(jī)會(huì)。