職場中如何提高自己的抗壓能力？

　　在的職場人大多數(shù)成長環(huán)境比較順利，很少受到大的挫折，一旦失去庇護，很容易夸大困難，甚至否定自己的能力，躊躇不前，職場中如何提高自己的抗壓能力?

　　答案：首先，告訴自己，這種挫折是成長必然經歷的過程，并不會持續(xù)很久，畏懼感就會減輕很多。其次，多觀察、多模仿，入鄉(xiāng)隨俗。小事情多請教同事、大事情多請示領導，在避免自己犯錯的同時，還能給別人帶來一些成就感。最后，和一些善良正直的同事交朋友。通過他們的支持和引導，可以讓你更快地融入身邊的環(huán)境。