職場(chǎng)中如何提高自己的抗壓能力？

　　在的職場(chǎng)人大多數(shù)成長環(huán)境比較順利，很少受到大的挫折，一旦失去庇護(hù)，很容易夸大困難，甚至否定自己的能力，躊躇不前，職場(chǎng)中如何提高自己的抗壓能力?

　　答案：首先，告訴自己，這種挫折是成長必然經(jīng)歷的過程，并不會(huì)持續(xù)很久，畏懼感就會(huì)減輕很多。其次，多觀察、多模仿，入鄉(xiāng)隨俗。小事情多請(qǐng)教同事、大事情多請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)，在避免自己犯錯(cuò)的同時(shí)，還能給別人帶來一些成就感。最后，和一些善良正直的同事交朋友。通過他們的支持和引導(dǎo)，可以讓你更快地融入身邊的環(huán)境。