陳老師從職場不安全感產生的根源說起，分析了其產生的原因和危害。她的講述深入淺出，并結合5.12地震發(fā)生之后，社會各界所各自承擔的壓力分析等跟大家關系密切的例子，讓大家很快理解了原本理論性很強的心理學知識。

　　然后，陳老師在分析壓力的基礎上，又從一個心理咨詢專家的角度進一步深入分析了每個人心理狀態(tài)的構成元素，及每一個元素對人情緒等造成的影響，運用了一些心理學中專用的名詞，強調大家在構建職場“心理安全”之前，首先要解決的問題是對自我有一個全面的認識和了解，只有全面、透徹的自我認知，才能對癥下藥，取得更好的效果。

　　最后，陳老師給大家提供了一些具體釋放壓力，構建職場“心理安全”的方式，并在同學的要求下，做了音樂催眠試驗。讓同學們在美妙的音樂中，真正體會到了心理學的神奇。在音樂催眠試驗結束之后，同學們感覺非常放松，心情愉快，對陳老師放棄周末時間，為大家傳播知識的努力而再三表示感謝。

陳老師給大家?guī)砹撕芏鄬I(yè)的心理學知識	同學們認真聽講
陳老師從一個專業(yè)的心理咨詢師角度闡述“自我認知”的重要性	音樂催眠試驗中，同學們盡情地享受著音樂