警惕職場中容易退化的五大能力（五）身體素質(zhì)下降

　　高強度的工作任務還是需要有一定的體力和精力來扛，這讓很多上班族難以抽出時間去鍛煉，有時間只能補睡眠，因此身體機能和體質(zhì)都在持續(xù)下降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化，越來越多的辦公室白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。解決對策：身體、精神狀況會直接影響工作狀態(tài)，容易滋生疲憊、煩躁的心情，因精力不充沛，處理事情時就容易草草了事，影響效率也會降低質(zhì)量。生命在于運動，工作再忙碌，也要抽出時間安排運動或健身，對恢復身體機能，保持積極良好的心態(tài)非常重要。

　　綜上所述：職場競爭激烈，優(yōu)勝劣汰的游戲規(guī)則要求我們必須始終向更強、更好的能力方向進化。從長遠發(fā)展來看，職場人要平衡好自己的工作和生活，做到張弛有度，圍繞自己的職業(yè)定位做好長、短期的職業(yè)規(guī)劃目標，不斷提升個人的綜合能力。記住，可持續(xù)的職場發(fā)展遠勝一時的輝煌。

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大學生揾工新趨勢：靠人脈（中）實習人脈，為職業(yè)定基礎

　　大學畢業(yè)生都會經(jīng)歷實習，在實習的過程中，只要有意識地積累人脈，無論是公司內(nèi)部的同事還是公司外部的客戶都可以被發(fā)展成你的人脈，成為你職業(yè)發(fā)展道路上的合作伙伴。實習人脈有效轉(zhuǎn)變成求職資源，最為重要的一個人脈就是你的實習指導老師。一般實習指導老師都是公司經(jīng)驗豐富的資深員工，他們在這個行業(yè)有豐富的人脈資源，大學畢業(yè)生找工時，要善于“借力”，主要請教實習指導老師，請自己的實習指導老師為你留意工作，有機會盡可能推薦。

　　小程是一位生物學和新聞學雙學位畢業(yè)生，曾去過一些生物公司和兩三家報社實習，畢業(yè)時工作遲遲沒有落實，無意中告訴了報社的實習指導老師，后來被推薦去了一家公司，經(jīng)過簡單的面試就被錄用。

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新書推薦：《口碑營銷：用別人的嘴樹立自己的品牌》

作者：祁定江　著　出版社：中國經(jīng)濟出版社　頁數(shù)：198　ISBN：9787501782574

編輯推薦：什么才是最有效的傳播手段? 30天一次交易讓顧客終身成為你的推銷員!讓你的產(chǎn)品變得有口皆碑! 口碑營銷——用別人的嘴樹自己的品牌! 《口碑營銷——用別人的嘴樹自己的品牌》通過大量生動的案例，對當前營銷界的熱點——口碑營銷，進行了非常系統(tǒng)的闡述，不失為企業(yè)進行口碑營銷策劃的好的借鑒工具。

內(nèi)容簡介：本書針對這幾年口碑營銷的迅速發(fā)展，從解析口碑營銷為什么能在當前營銷環(huán)境大行其道的背景出發(fā)，為讀者詳細介紹了有關(guān)口碑營銷的過去、現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢，系統(tǒng)地向讀者講解了口碑營銷從策劃、執(zhí)行到細節(jié)管理的各個環(huán)節(jié)，并結(jié)合書中大量經(jīng)典的案例詳細介紹了口碑營銷在營銷實戰(zhàn)中的具體運用。

作者簡介：祁定江，筆名林飛，本土市場營銷理論研究專家，實戰(zhàn)派企業(yè)管理咨詢專家，專職于企業(yè)營銷咨詢顧問多年，中國營銷傳播網(wǎng)，博銳管理在線等多家知名行業(yè)網(wǎng)站專欄作者。創(chuàng)作有個人專著《口碑：怎樣讓顧客成為你的推銷者》、《錯位：詳解中國企業(yè)管理者常犯的32個錯誤》。

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周周講美語——at one’s wits end 智窮計盡

　　wit的意思是“穎悟力，智力，理解力”。該習語的意思是“處在智力的末端”，意即“智窮計盡”了。例如：I’m at my wit’s end with this problem. 我對這個問題真是束手無策。

A: I am at my wits’ end. 我已經(jīng)智窮計盡了

B: If the bank won’t lend us the money, we’ll be stuck. 如果銀行不肯給我們貸款，我們就寸步難行了。

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職場上 有一樣東西比才華更難得（二）

　　我還碰到過另外一個才華橫溢的人。我很早就知道他。他曾經(jīng)自己開過工廠，后來覺得自己喜歡科研和技術(shù)，自己出來，單獨做科研，而后，將成功的項目，賣給別人。他的項目，以行業(yè)內(nèi)行的眼光來看，都是非常棒的。但他跟別人合作過的項目，這么多年來，卻鮮有成功者。他先跟自己的表弟反目，十年不來往。后跟自己創(chuàng)業(yè)的伙伴反目，各分東西。他跟一家港資企業(yè)合作，港資企業(yè)叫苦連天，最后，不得已，付給他大筆的遣散費，請他走人。這個項目，卻在他離開后，大獲成功。他跟一位內(nèi)地老板合作，不到一年，這位老板效仿前一個工廠，付給他遣散費，請他離開。

　　很榮幸，也很不幸的是，我們老板也跟他合作過。我就是這個項目的具體負責對口人。當初被吸引，就是因為他的項目。說實話，這個項目非常好，在國內(nèi)領(lǐng)先。合作開始后，我才發(fā)現(xiàn)，項目要從實驗室搬到生產(chǎn)線，實現(xiàn)工業(yè)化量產(chǎn)，需要考慮大型生產(chǎn)設備的條件和環(huán)境，調(diào)整配方和參數(shù)。但他不肯。他堅持這些參數(shù)是絕對無誤的。在長達十個月的時間里，做不出來一點合格品，不得已，只好請他駐扎工廠，全權(quán)負責。但他也做不出來。于是，他認為，是整個的團隊的配合有問題，有人故意整他。繼而發(fā)展到他將設備、氣候，地理環(huán)境，人，全盤否定了。

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2012中國企業(yè)培訓經(jīng)理職業(yè)狀況調(diào)查

　　培訓經(jīng)理作為一個相對較新的職業(yè)，在企業(yè)存在的時間最多也超不過三十年;然而，就是這個相對較新的職業(yè)，在今天卻變得越來越重要。一個有著長遠發(fā)展前景的企業(yè)，一定要不斷地通過員工的能力管理與能力發(fā)展來提升其自身的核心競爭力。經(jīng)濟發(fā)展到今天，員工能力已經(jīng)成為評價組織能力的重要組成部分。由此可見，企業(yè)主管培訓工作的培訓經(jīng)理們在未來的企業(yè)發(fā)展中將起到不可忽視的作用!

　　本次調(diào)查由中國人民大學繼續(xù)教育學院和中國人力資源管理研究會聯(lián)合發(fā)起，旨在全國范圍內(nèi)對這一新興職業(yè)的現(xiàn)狀做一次清晰的診斷，為未來樹立相關(guān)行業(yè)規(guī)范和職業(yè)標準打下牢固的基礎。并在此基礎上，為那些愿意在培訓專業(yè)領(lǐng)域不斷學習和發(fā)展的培訓經(jīng)理，提供更加專業(yè)化、體系化的成長途徑，使之成為更專業(yè)、更實戰(zhàn)和更受企業(yè)歡迎的培訓經(jīng)理。

調(diào)查開始

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